Motyl Rekomendowany czas w pozycji Trzy do pięciu minut Rekomendowana dla […] Ostrożność w przypadku dyskopatii czy rwy kulszowej, ponieważ ta pozycja może pogorszyć stan schorzenia. Uważaj na szyję. Jeżeli miałeś jakiś uraz, rozważ położenie głowy na pomocy, np. na klocku do jogi. Korzyści Fizyczne Energetyczne Emocjonalne i umysłowe Rozluźnienie kręgosłupa, nacisk na miednicę. Koncentruje się […]
© 2021. All rights reserved by Maja Bromowska.