Rozciąganie kostek

KORZYŚCI:  

Czytaj dalej

Motyl

  • administrator
  • 10 lutego 2018
  • 1 min read

Motyl Rekomendowany czas w pozycji Trzy do pięciu minut Rekomendowana dla […] Ostrożność w przypadku dyskopatii czy rwy kulszowej, ponieważ ta pozycja może pogorszyć stan schorzenia. Uważaj na szyję. Jeżeli miałeś jakiś uraz, rozważ położenie głowy na pomocy, np. na klocku do jogi. Korzyści Fizyczne Energetyczne Emocjonalne i umysłowe Rozluźnienie kręgosłupa, nacisk na miednicę. Koncentruje się […]

Czytaj dalej

Gąsienica

KORZYŚCI:    

Czytaj dalej

Huśtawka

KORZYŚCI:  

Czytaj dalej

Smok

  KORZYŚCI:    

Czytaj dalej

Ważka

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Żaba

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Siodło

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Kobra

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Ślimak

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Kwadrat

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Szczęśliwe dziecko

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Uniesiony łabędź

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Skręcony smok

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Skręcone korzenie

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Sznurowadło

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Sfinks

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej

Świeca

KORZYŚCI:  

Czytaj dalej

Śpiący łabędź

KORZYŚCI:        

Czytaj dalej