Pozycje

6 kroków. ABC własnej praktyki jogi

Twórcze sugerowanie się tym prostym schematem pozwoli nam uzyskać poczucie, że nasza samodzielna praktyka jogi ma początek, środek i koniec. Doszliśmy do tego etapu: chcemy rozpocząć samodzielną praktykę w domu, w podróży, podczas przerwy w pracy. Taką, która poruszy całe ciało i uspokoi umysł. Widzimy korzyści, które przynosi nam regularne praktykowanie, a zajęcia w szkole… Read more »

0 komentarzy

Rozciąganie kostek

KORZYŚCI:  

0 komentarzy

Motyl

KORZYŚCI:    

0 komentarzy

Gąsienica

KORZYŚCI:    

0 komentarzy

Huśtawka

KORZYŚCI:  

0 komentarzy

Smok

  KORZYŚCI:    

0 komentarzy

Ważka

KORZYŚCI:        

0 komentarzy

Żaba

KORZYŚCI:        

0 komentarzy

Siodło

KORZYŚCI:        

0 komentarzy

Kobra

KORZYŚCI:        

0 komentarzy