„Długo szukaliśmy miejsca, w którym spotkania z jogą byłyby balansem między potrzebami ciała i ducha. Poczuliśmy to wyważenie u Mai, dlatego już po pierwszym spotkaniu postanowiliśmy regularnie wracać. Ostatnio przez dłuższą chwilę nas nie było w Warszawie, Maja przygotowała nam więc zestaw ćwiczeń domowych, dzięki czemu mieliśmy cały czas kontakt z praktyką. Dni, kiedy praktykujemy […]
„Joga z Mają to jedyny w swoim rodzaju rytuał, na którym pomimo zajęć grupowych zawsze czuję się potraktowana indywidualnie. Pomimo tego, że ćwiczę dopiero od 3 miesięcy, czuję ogromną różnicę w ciele, jestem bardziej świadoma procesów, które w nim zachodzą. Przygotowując się do porodu naturalnego praktykuję codziennie samodzielnie i raz w tygodniu z trenerką. Ten […]
„Yin joga u Mai uświadomiła mi, jak stres i nadmierne przejmowanie się, niszczy dobre samopoczucie i zdrowie. Chora od stresu przecież nic nie zrobię. Czuję wyraźnie, jak zbyt duże napięcie, które często sama produkuje w myślach, ujemnie wpływa na moje ciało i psyche, jak cierpi brzuch i stopy. I myślę o tym stresowaniu się: […]
© 2021. All rights reserved by Maja Bromowska.