Karolina Błachnio | 18.05.2018

 

„Yin joga u Mai uświadomiła mi, jak stres i nadmierne przejmowanie się, niszczy dobre samopoczucie i zdrowie. Chora od stresu przecież nic nie zrobię. Czuję wyraźnie, jak zbyt duże napięcie, które często sama produkuje w myślach, ujemnie wpływa na moje ciało i psyche, jak cierpi brzuch i stopy. I myślę o tym stresowaniu się: „Nie warto”. Oczywiście takie podejście wymaga odwagi, puszczania kontroli, ale to akurat bardzo warto. A tak poza tym tym to yin joga jest zestawem pięknych, estetycznych ruchów. To chyba najbardziej taneczna joga w mieście. Bardzo polecam”