Czakra ta odnosi się do aspektu swobodnego przepływu i prawa do odczuwania. Jest związana ze sferą oczyszczania i przyjemności. Czakra druga to ośrodek seksualności i kreatywności, tworzenia oraz emocji.
OBSZARY W CIELE:
odcinek krzyżowy i lędźwiowy, biodra, pachwiny i wewnętrzna strona ud, stawy, narządy płciowe, nerki, pęcherz moczowy, jelito cienkie, jelito grube, trzustka, śledziona.
KOLOR:
pomarańczowy
ELEMENT:
woda
CECHY ZBALANSOWANIA CZAKRY ŚWIĄTYNI:
otwiera bramę do harmonii i czerpania przyjemności z życia bez poczucia winy.
EMOCJE I UCZUCIA ZWIĄZANE Z NADMIAREM:
brak świadomości własnych granic, dominacja emocji w życiu, żądza różnych przyjemności, zatapiania się w fantazjach często nazywanych “planami na życie”.
EMOCJE I UCZUCIA ZWIĄZANE Z NIEDOBOREM:
suchość, głuszenie emocji, kompensowanie potrzeb, sztywność stawów, odrętwienie, uczucie braku pomysłów na życie, oziębłość seksualna, brak przyjemności z seksu.
GRUPA POZYCJI JOGICZNYCH:
otwieranie i rozszerzanie bioder, długie trwanie w skłonach do przodu, rozluźnianie w pozycjach, rotacja ud, stawów.
Patrz na siebie od nowa.
- Kolory Jogi