Świątynia – Suadistana

Czakra ta odnosi się do aspektu swobodnego przepływu i prawa do odczuwania. Jest związana ze sferą oczyszczania i przyjemności. Czakra druga to ośrodek seksualności i kreatywności, tworzenia oraz emocji.

OBSZARY W CIELE:

odcinek krzyżowy i lędźwiowy, biodra, pachwiny i wewnętrzna strona ud, stawy, narządy płciowe, nerki, pęcherz moczowy, jelito cienkie, jelito grube, trzustka, śledziona.

KOLOR:

pomarańczowy

ELEMENT:

woda

CECHY ZBALANSOWANIA CZAKRY ŚWIĄTYNI:

otwiera bramę do harmonii i czerpania przyjemności z życia bez poczucia winy.

EMOCJE I UCZUCIA ZWIĄZANE Z NADMIAREM:

brak świadomości własnych granic, dominacja emocji w życiu, żądza różnych przyjemności, zatapiania się w fantazjach często nazywanych “planami na życie”.

EMOCJE I UCZUCIA ZWIĄZANE Z NIEDOBOREM:

suchość, głuszenie emocji, kompensowanie potrzeb, sztywność stawów, odrętwienie, uczucie braku pomysłów na życie, oziębłość seksualna, brak przyjemności z seksu.

GRUPA POZYCJI JOGICZNYCH:

otwieranie i rozszerzanie bioder, długie trwanie w skłonach do przodu, rozluźnianie w pozycjach, rotacja ud, stawów.

 

Patrz na siebie od nowa.

- Kolory Jogi