Splot słoneczny – Manipura

Czakra ta odnosi się do ognia. Agni – ogień trawienny, to podstawa dobrego samopoczucia. Ogień ten może być zbyt intensywnie rozpalony, a może być przygaszony, powodując odkładanie się toksyn i uczucie osłabienia organizmu, apatii, braku siły witalnej. Wewnętrzny ogień prowadzi do celu, napędza siłę woli, pozwala na działanie,jest to miejsce pobudzające ego, jego motywację i transformację.

OBSZARY W CIELE:

żebra, nadnercza, splot słoneczny, narządy trawienne (żołądek, wątroba, woreczek żółciowy).

KOLOR:

żółty

ELEMENT:

ogień

CECHY ZBALANSOWANIA OKOLICY SPLOTU SŁONECZNEGO:

łatwość wprowadzania w  życie planów, energiczność i sprawny system trawienny, ożywiony umysł i zmysły.

EMOCJE I UCZUCIA ZWIĄZANE Z NADMIAREM:

gonitwa, pęd, ciągła gotowość do akcji, silne pobudzenie organizmu, dominacja, kontrola, tzw. spalanie się, zbyt szybki metabolizm.

EMOCJE I UCZUCIA ZWIĄZANE Z NIEDOBOREM:

poczucie wstydu, lęk przed ukaraniem za czyny, apatia, ociężałość, brak woli do działania, uczucie braku sił.

GRUPA POZYCJI JOGICZNYCH:

wyciąganie boków ciała, pozycje stojące – wzmacniające (np. wojownicy, księżyc, skręty), skręty siedzące i leżące, wzmacnianie tułowia, pozycje tonizujące i pobudzające okolice splotu (np. wygięcia do tytułu z pozycji leżenia na brzuchu), pozycja kija i deski.

 

Patrz na siebie od nowa.

- Kolory Jogi